時間と労力と栄養などすべてのバランスを上手にしましょう

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便利な暮らし

食べることは、生きること

食べないと死んでしまうよね。でも、なんとなく、煩わしいと思うことってないですか。食べることじゃなくて、作ることが。
私は、昔々、仕事に夢中になっていた頃、自分で自分のご飯を作ることが、とても辛かった時があるのです。なので、食事は、外食ばかりでした。
そして入浴は、スポーツクラブで済ませての帰宅でしたから、自宅では朝の洗顔くらいしか水を使うことがなかったのよね。サボテン族っていうのでしょうか。
そんな生活スタイルでも、自宅で手軽に時間を気にしないで楽しめる食事ができたのなら、精神的にも余裕が生まれてくるのかもしれないですね。
また、私のような人の便利に応えてくれるかのように、いろんな簡単に自宅で食事ができるようになってきましたよね。

簡単な食事でも栄養と安心がいるよね。

命をつなぐためにも食事は大事なんだけれど、何かに夢中になっている時って、ついつい、面倒になってきませんか。
そんな時のために、調理も簡単で、食べやすくて、しかも、栄養もあるってメニューがあれば嬉しいとは思いませんか。
少なくても、今の私には、飛び着きたくなるくらいに欲しいものです。
だって、単身での暮らしは調理にかける時間も労力も惜しいものなのですから。
そして、どうしても簡単な食事となると栄養的に問題があるようなきがして仕方ないのよね。
飽きもせずに、食べることができる食材がまとめて自宅にあると思うと、非常食にもなりそうですね。
昨今は自宅で仕事をしている人も増えてはきているので、ある程度のストックもあれば安心して仕事に没頭できることでしょう。


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